FreeSMI
Независимый новостной портал
Бесплатно - в Viber
Основой здорового питания являются овощи и фрукты. Также крайне необходимы в рационе орехи. Они содержат в своем составе большое количество полезных веществ и витаминов. Выгодно купить их в широком ассортименте можно в интернет-магазине https://vkus-vkus.com.ua/orehi/. Цена за килограмм зависит от вида продукции.
Если употреблять орехи ежедневно, то можно на отличном уровне поддерживать здоровье волос и кожи, укрепить костную ткань и повысить гемоглобин. Благотворно такие продукты влияют на работу мозга и иммунной системы. Они способны нормализовать работу многих систем организма, а также зарядить человека энергией на весь день.
Орехи можно употреблять как просто в сыром виде в качестве перекусов, так и добавлять в различные блюда при приготовлении. Стоит отметить, что многие плоды используют в косметологии и народной медицине при производстве различных средств.
На страницах нашего интернет-магазина вы найдете большой выбор орехов, но наиболее полезными и популярными считаются следующие варианты продукции:
1. Грецкий орех. В нем содержатся такие элементы, как магний, фосфор, железо. Есть витамины В, С, Е. Также он богат полиненасыщенными жирными кислотами.
2. Арахис. Такой плод отличается наличием антиоксидантов в своем составе, витаминов групп A, B, D и веществами, способными повышать уровень свертываемости крови.
3. Фундук. Это лесной кладезь минералов и полезных жиров. Еще в нем присутствует витамин Е.
4. Миндаль. Данный вид орехов лидер по количеству клетчатки и белка. В нем также есть магний и витамин Е.
5. Кешью. Помимо того, что такой плод имеет отличные вкусовые характеристики, в нем еще содержатся белки, углеводы, железо, кальций и цинк.
6. Кедр. Эти маленькие уникальные плоды легко усваиваются, содержат в себе аминокислоты, и они считаются отличным антиоксидантом.
7. Фисташки. Этот орех отличается наиболее оптимальным соотношением калорийности, аминокислот, минералов и витаминов. Также в его составе присутствуют медь, фосфор и марганец.
Большинство орехов имеют в своем составе жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые стабилизируют работу всей сердечно-сосудистой системы человека. Если необходимо снизить количество холестерина в крови и улучшить эластичность сосудов, а также регулировать уровень сахара в крови, то стоит регулярно употреблять грецкие орехи.
Для пищеварительной системы самыми полезными являются такие орехи, как арахис, пекан и макадамия. В их составе есть множество полифенольных антиоксидантов, которые помогают эффективно бороться с разными проблемами ЖКТ.
Практически все орехи сопутствуют выведению из организма токсинов и шлаков. Их полезно употреблять детям, беременным женщинам, а также тем, у кого есть лишний вес.
В интернет-магазине vkus-vkus.com.ua представлен широкий выбор различных полезных продуктов. Купить орехи можно в упаковках разной фасовки, от 50 гр и до нескольких кг. Мы предлагаем:
