Петли TRX – эффективный тренажер для всех

Сегодня в секторе фитнеса быстро набирает популярность новый необычный для пользователей снаряд – петли TRX. Этот спортивный снаряд представляет собой мобильное компактное устройство для тренировок практически в любых условиях. Единственное требование к использованию – наличие места, куда можно прикрепить петли. Это устройство легко умещается в обычной сумке и ее стоимость доступна всем и даже студенту-двоечнику. Петли TRX в разном исполнении имеют незначительные изменения в конструкции, так, как принцип работы у них у всех идентичен. Купить инвентарь и оборудование для гимнастики можно тут https://glav-sport.ru/catalog/gimnastika.html.

Петли TRX можно охарактеризовать, как прекрасный эффективный инструмент для метаболического тренинга. Гибкая структура петель позволяет превращать самые обычные отжимания в сложные гимнастические комбинационные упражнения, которые могут задействовать одновременно массу мышечных групп. Тренинг на TRX –это активный расход во время занятия энергии и создание метаболического отклика на высоком уровне. Помимо этих преимуществ TRX позволяет тренировать тело без прямой или ударной нагрузки на позвоночник. Но следует помнить, что это свойство не говорит о том, что этим снарядом могут пользоваться все без исключения травмированные люди.

TRX — это простой спортивный снаряд, на уровне гири, штанги или медбола. Очень полезный в каждом доме, однако вряд ли стоит исключать из комплекса упражнений другие снаряды и виды тренировок, зацикливаясь только на использовании петель TRX. Быстрый набор физической формы от этого снаряда не зависит и важнее грамотно планировать нагрузки по разумному графику для придания телу гибкости.

Аудиторию пользователей петли TRX можно разделить на 3 группы:

• новички: только начинающие регулярные спортивные занятия. Рекомендуется использовать только простые упражнения с постепенным поэтапным добавлением в комплекс упражнений другие снаряды в виде штанги, перекладины, гантелей.
• вторая группа, более опытная, уже упражняется на выносливость.
• Метаболические упражнения лучше проводить в формате «дома и в тренажерном зале». Круговые тренировки с отсчетом времени, «много пота, слез» и в итоге вывод из мышц жирка.