Лето время для отпусков и каникул. И уже можно задать всем такой вопрос , каким спортом лучше заниматься летом? Ведь у многих взрослых людей отпуск за круглый год бывает только один раз летом. И для того что бы узнать как укрепить свое здоровье и активно отдохнуть летом, мы взяли интервью у многократной чемпионки первенства Европы среди юниоров, серебряный призер чемпионата мира 2012 года в прыжках на лыжах с трамплина,воспитанница ДЮСШОР по воднолыжному спорту имени Генова Н. Л. - Стрельцовой Анны.
-Анна расскажите немного о себе и о вашем отдыхе эт достигла много в этом виде спорта. Я учусь в Полоцком государственном университете на им летом.
-Я занимаюсь водными лыжами с 7 лет и мою жизнь с раннего детства окружал спорт. Мне 18 лет и я ужеспортивно-педагогическом факультете. Я считаю что каждый спортсмен должен заниматься спортом круглый год не смотря на погодные условия. Летом в мой отдых входит не только тренировки но и другие различные виды спорта.Вечером я люблю пробежаться в парке или возле Западной Двины, вообще желательно бегать возле каких-нибудь водоемов или в парках где полно зелени и разных деревьев и растений , там воздух очень чистый что необходимо для бега в первую очередь.
Я уверена что после часовой пробежки вы зарядитесь положительной энергией , после чего обязательно примите прохладный душ, и полежите минут 15 дав мышцам набрать силы. После тренировок мы любим с ребятами поиграть в пляжный волейбол, наша спортивная база как раз расположена на берегу озера Люхава что позволяет нам активно отдыхать после тренировок. Во время игры в пляжный волейбол вы получаете положительный заряд бодрости так же вы теряете лишние калории и ещё можете неплохо загореть. После пляжного волейбола желательно искупаться в озере или в реке, плавание вас и закаляет, и развивает все группы мышц.
Ещё я люблю кататься на лошадях, в городе Полоцке есть очень замечательный конный клуб который я посещаю с большой радостью это так же полезно не только для детей но и взрослых. Ещё я не расстаюсь с велосипедом, я езжу на нем на тренировки,и в свободное время. Велосипед развивает все мышцы ног, и я все больше вижу людей которые ездят на велосипеде. Так же я недавно начала пробовать себя в большом теннисе, в Полоцке и Новополоцке есть теннисные корты, где мы с друзьями устраиваем небольшие состязания. -Спасибо Анна я надеюсь читатели возьмут пример с тебя и найдут свой летний вид спорта, ведь спорт летом очень нужен для всех и имеет большое значения. Уважаемые читатели ещё лето не закончилось занимайтесь спортом и поддерживайте себя в физической форме.
Лето время для отпусков и каникул. И уже можно задать всем такой вопрос , каким спортом лучше заниматься летом? Ведь у многих взрослых людей отпуск за круглый год бывает только один раз летом. И для того что бы узнать как укрепить свое здоровье и активно отдохнуть летом, мы взяли интервью у многократной чемпионки первенства Европы среди юниоров, серебряный призер чемпионата мира 2012 года в прыжках на лыжах с трамплина,воспитанница ДЮСШОР по воднолыжному спорту имени Генова Н. Л. - Стрельцовой Анны.
