Самым главным из богатств в жизни человека является его здоровье. Даже малейшее недомогание, головная или зубная боль вызывают такой дискомфорт, что другие проблемы, казавшиеся до этого важными, мгновенно отступают на последний план. И уже не хочется ни денег, которые стремимся заработать ценой собственного здоровья, ни славы, ни наград. Чтобы огорчений и неприятных сюрпризов было как можно меньше, нужно научиться чувствовать и слышать свой организм: давать ему своевременный отдых, беречь от стрессов, угощать его, родимого, не только вкусной, но и полезной пищей. Ведь еде для организма, как топливо для автомобиля: как заправишь, так и доедешь.
Много полезных советов о правильном и здоровом питании можно найти в литературе. Если же вы до сих пор пребываете в сомнениях или нет времени штудировать сотни страниц, то можно задать вопросы диетологу. Он поможет подобрать правильное питание именно для вашего организма с учётом ритма жизни, распорядка дня, привычек, вкусовых предпочтений. При этом он будет внимательно следить за изменениями в вашем организме и внесёт своевременные необходимые коррективы. Даже небольшие отклонения, выявленные при помощи анализов, не останутся без внимания специалиста.
Те, кто относится скептически к врачам-диетологам и считает, что справится самостоятельно с недомоганием или избыточным весом, рискуют усугубить ситуацию. Начитавшись новомодных диет, вы станете их поочерёдно испытывать, а организм превратиться в «подопытного кролика», который вряд ли долго выдержит такие испытания. А врач всегда руководствуется главной заповедью: не навреди! Поэтому, не стоит рисковать с экспериментами, доверьтесь специалисту.
